笑顔と健康になれるヨガ❤

笑顔と健康になれる簡単ヨガ❤☺❤
はじめてのヨガ💖
冬の寒さで身体がガチガチ😅
衰えで身体がボテボテ😵

久しぶりに身体を動かし、衰えを実感した時でした😆
自分の身体を知り、呼吸法で心身をリラックスさせ元の健康な身体に戻しましょう☺
次回、ご参加お待ちいたしております☺
順明先生の声に癒されながら、固くなった筋肉をほぐしながら、呼吸をしながら伸ばして行く🎵
息を吐くと柔軟性があがり、よりいっそう柔らかくなります❤

身体の歪みは、心の歪み❗
心の歪みは、身体の歪み❗

なるほど👀❗
納得✨


正法大師堂 (しょうほうたいしどう）

正法大師堂（しょうほうたいしどう）は、河内長野市天見にある紫の旗が目印のお御堂です。 『人生よろず相談・運命鑑定』をしています。 色んなお悩みをお聞きしています。 病気・家庭問題全般・仕事・進路・霊的なお悩み・お墓のこと・名づけ等々、まずはご連絡お願いいたします。 ◆御供養・御祈願・御祈祷・御祓い等もご相談ください ◆正法大師堂　相宅孝範（おおや こうはん）のよろず相談